Судак запеченный с овощами под сыром рецепт

Самый быстрый и простой рецепт судака запечённого в духовке. Минимум продуктов и процесс готовки всего в 3 шага! Почистили, разделали рыбу. Сверху лук с морковью, плюс помидоры и сыр. Завернули в фольгу и поставили в духовку.

 Судак запеченный с овощами под сыром рецепт

Ингредиенты (количество произвольно)

  • Судак
  • Сметана (или майонез)
  • Сыр
  • Лук, морковь, помидор
  • Соль, специи
  • ВСЁ! :-)

Судак запеченный с овощами под сыром рецепт

Рецепт приготовления

  • 1. Разделываем судака на филе, разрезаем на порционные кусочки, смазываем сметаной или майонезом, немного солим и присыпаем кориандром (или вашими любимыми специями).

Судак запеченный с овощами под сыром рецепт

Видео «Как правильно разделать судака на филе» в конце рецепта.

  • 2. Обжариваем лук, добавляем тёртую морковь и пассируем до готовности.
  • 3. Кусочки рыбы укладываем на фольгу, укладываем сверху обжаренные лук с морковью и нарезанный дольками помидор.

Судак запеченный с овощами под сыром рецепт

  • 4. Заворачиваем всё в фольгу и ставим в духовку, разогретую до 180 гр.

  • 5. Через 20 минут достаём, разворачиваем, посыпаем сыром и убираем в духовку ещё на 10 минут.

  • 6. ВСЁ! ))

Судак запечённый в духовке с сыром и овощами готов. Кушайте сами и угощайте гостей! Приятного аппетита!

Вам может понравится Фотография статьи Эхолот в твоем телефоне - карты глубин без эхолота! Полезное приложения для рыбалки на смартфон

Эхолот в твоем телефоне - карты глубин без эхолота! Полезное приложения для рыбалки на смартфон

Читайте также

Поделиться:
121

Читайте другие наши сатьи:
Поиск по сайту
Быстрое меню сайта:
мм. рт.ст.
%
м/с.